وصفة ماء الزنجبيل لحرق الدهون والتخسيس وانقاص الوزن

فوائد ماء الزنجبيل لإنقاص الوزن وحرق الدهون

وفقاً لدراسة قام بها مركز بحوث الأيورفيدا، ان أكل أو شرب الزنجبيل، يمكن أن يساعد في الحفاظ علي وزن صحي . وفي دراسة نشرت بداخل مجلة علوم الأغذية والزراعة في عام 2014 . وجد الباحثون أن الفئران التي تعاني من زيادة الوزن وتناولوا الزنجبيل كان قادر علي إنقاص الوزن بعد فترة من الوقت حوالي 30 يوم

وأظهرت التقارير أيضاً أن الفئران أصبح لديهم تحسينات في مستويات السكر في الدم . حيث يحتوي الزنجبيل علي مركب اللبتين وهو المركب الذي يلعب دور في زيادة الشعور بالشبع بعد تناول وجبة الطعام . ولاحظ الباحثون أهمية عنصر اللبتين في إنقاص الوزن .

وخلص الباحثون أن هذه المركبات تمنع السمنة الناجمة عن إتباع نظام غذائي عالي الدهون وأنه علاج مساعد في مقاومة السمنة وزيادة الوزن .

لمعرفة المزيد من فوائد ماء الزنجبيل : اضغط على الرقم 4 في السطر التالي 👇