close
منوعات

هتكبري حالا في السن…عاده خطيره تقومي بها كل ليله تسبب الشيخوخة المبكرة تعرف عليها فورا

تلجأ العديد من الفتيات إلى إستخدام الكريمات والمواد الكيماوية للحفاظ على جمال البشرة ولكن كل ذلك أثر على بشرتها بالسلب، لذلك الامر بدأت تبحث عن وصفات وأعشاب طبيعيه 100% للحفاظ على جمال ونضارة بشرتها حيث توجد بعض العوامل التي أثرت على بشرتها بالضرر مثل الحاله النفسيه السيئه وعوامل الجو والرطوبة مثل آثار الشمس أو عوامل وراثية أو وتعرضها لمرضى السكر مثلا كما أن النظام الغذائي الغير صحي له دور كبير فى ذلك

أسباب الشيخوخه المبكره لدى النساء
عدم الاهتمام بنظافه مخدات النوم تسبب وجود بعض الجراثيم التي تترسب من إستعمال الكريمات الخاصه بالبشره أو الشعر أو نتيجه العرق على مدار اليوم.
الوسائد القطنيه تكون هذه الوسائد لينة في البدايه ولكن مع مرور الوقت تصبح صلبه على البشره ، هذا الامر يضر البشره فيجب استبدال هذه الوسائد بالوسائل الحريريه ولكنها مرتفعة السعر.
عدم أخذ قسط كافي من النوم وهذا السبب يؤدي إلى حدوث ضرر بالبشره ويظهر عليها علامات الذبول والإرهاق والاجهاد والشيخوخة المبكرة.
نصائح للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها:
السير على نظام غذائي صحي.
تجنب العصبية والتوتر والقلق.
المحافظة على ترطيب البشره من خلال
استعمال الكريمات الخاصة بذلك.
الإبتعاد تماما عن التدخين والإقلاع عن أي مشروبات ضارة.
تجنب أشعة الشمس الضارة على لون البشرة .
نوم ساعات طويله وكافيه للراحه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى