7 فوائد الحبة السوداء او حبة البركة ستدهشك

حبة البركة (الكمون الأسود) لها الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية التي تحافظ علي صحة الجسم والبشرة والشعر، تستخدم في صناعة الكثير من المنتجات التي تستخدم للحفاظ علي الشعر والبشرة، ويصنع في الدول الأجنبية علي شكل أقراص وزيوت وشراب.

الفوائد الصحية لحبة البركة وقدرتها على الحفاظ علي صحة الجسم:

1- التخلص من السموم:

حبة البركة تدخل في الأمعاء ويمتصها الدم، فتنقي الدم من السموم مما يزيد من الصحة العامة ويقوي الجسم.

ضبط معدل السكر في الدم:

حبة البركة تساعد على تنظيم إفراز معدلات الأنسولين بالجسم، مما ينظم مستوي السكر في الدم عند مرضى السكري ويقلل من حدة أعراضه.

3- تقلل من الالتهابات:

حبة البركة غنية بمضادات الالتهابات وبالتالي تقلل من تورم العضلات، لذلك فهي تحمي من الإصابة بآلام المفاصل والالتهابات العضلية، كما ان حبة البركة تحمي من الإصابة بالتهابات الحلق.

4- انقاص الوزن:

حبة البركة تزيد من وصول كمية كبيرة من الأكسجين لخلايا الدم ، مما يسرع من عملية حرق الدهون في الجسم.

5- تسهل عملية الهضم :

حبة البركة تساعد علي القضاء علي بقايا الطعام المتراكمة في الأمعاء وتسهل عملية الهضم، تمنع الشعور بحرقان أو حموضة المعدة .

6- تقوي المناعة:

حبة البركة تحمي من الإصابة بالبكتيريا والميكروبات التي تضر بالجهاز المناعي، كذلك تعزز من مناعة الجسم وتحافظ علي صحة الجسم بوجه عام.

7 – زيت الحبة السوداء قد يكون جيدا لعلاج الربو ، ويساعد في خسارة الوزن و خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول.