close
منوعات

اذهلت الأطباء فاكهة شهيرة تعوض الأنسولين وتقلل نسبة السكر في الدم بشكل مذهل تعرف عليها

داء السكري هي متلازمة تتصف باضطراب الأيض وارتفاع غير منتظم في تركيز سكر الدم الناتج عن عجز في افراز هرمون الأنسولين ، من المهم العناية بالنظام الغذائي لمرضى السكري، التغذية السليمة هي بداية العلاج ، يؤدي السكري إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة المبكرة ، وهذا يكون نتيجة لعدم استخدام الجسم لسكر الجلوكوز ، ونجد ان هناك فاكهة تساعد الجسم علي انتظام مستوى السكر في الدم ، وهي ايضا تساعد علي خفض مستوي ضغط الدم .

فوائد الكيوي لمرضي السكري :
_ تعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة .

_يتميز الكيوي بأنه قليل السعرات وهذا يناسب مرضي السكري .

_ الكيوي فعال في إبطاء عملية امتصاص السكريات من الجهاز الهضمي.

_ تحتوي الكيوي علي مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات التي لا يستغني عنها الجسم .

_ من فوائد الكيوي أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي .

_ يعد الكيوي مصدرا غنيًا لمضادات الأكسدة القوية والتي تساعد في تحييد الجذور الحرة .

_ وقد وجد أن للكيوي دور مساهم في حماية الحمض النووي للخلايا من التلف.

فواكه اخري تنظم السكر في الدم:
_ يعتبر التفاح فاكهة منخفضة مؤشر نسبة السكر في الدم التي تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ،حيث انه يعزز إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس .

_ تعد الفراولة غنية بمضادات الأكسدة إضافة إلى أنها لا تسبب ارتفاعاً كبيراً ومفاجئاً في مستويات سكر الدم، مما يجعلها فاكهة آمنة للاستهلاك لمرضى السكري .

_ الجريب فروت لمرضى السكر بسبب العديد من العوامل، منها محتوى تلك الفاكهة من الكربوهيدرات وانخفاض نسبة السكر في الدم .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى